10.05.2017

Распорядок дня

8.00 – подъем.
Девятичасовой сбалансированный сон помогает организму уставшему от употребления веществ химически зависимого человека быстрее прийти в тонус, Новой и непривычной для него трезвой жизни.

8.15 – первый завтрак.
Включает в себя кофе и бутерброд.

8.30 – зарядка, водные процедуры.
Лёгкое спорт мероприятие необходимое любому зависимому, так как при ходьбе или любом виде спорта очень сильно меняется состав крови человека и он уже чувствует себя совершенно иначе с самого раннего утра.

9.30 – утреннее собрание.
Разбирается ежедневник и философия центра,разбираются трудности и проблемы резидентов,введется работа с чувствами,все участники группы и персонал центра собираются вместе и делятся опытом как прожить этот день трезво легко и непринуждённо без употребления веществ.

11.00 – второй завтрак.
Включает в себя полезные каши и горячий чай.

11.30 – МПГ. Малая Психотерапевтическая Группа.
Элемент терапии зависимости. Все участники группы собираются вместе и разбирают задания которые даны им Консультантами центра. Эти задания направлены на осознание причин употребления веществ, на изменения мышления, на изменения моделей поведения, на мотивации к трезвой жизни, на обучение планирования, на проведение внутренней работы с своим неповинующимся «Я», и многое другое… Это мероприятие проходит под наблюдением и руководством Консультанта по химической зависимости от ПАВ.

13.00 – 14.00 – Час самоподготовки.
Даётся для выполнения различных терапевтических заданий.

14.00 – Обед.
Включает в себя первое и второе блюдо.

14.30 – 15.00 – Личное время.
Резиденты занимаются личными делами.

15.00 – Спорт час.
Футбол, волейбол, веселые игры.

16.00 – 18.00 – Выполнение закрепленных за резидентом обязанностей.
Помогает зависимому научиться жить в чистоте и любить себя, обретение новых навыков, помогает отдохнуть и осмыслить всю информацию которую он(а) получил за утренний блок.

18.00 – 19.00 – Собрание группы самопомощи.
Лекции, спикерские.

19.00 – Ужин.
Лёгкий салат и калорийное второе очень помогает восстановлению сил за весь день.

19.30 – Водные процедуры.
Баня.

21.00 – Собрание по подведению итогов дня.
Элемент терапии зависимости. Проводится Консультантом. Зависимому помогают разобраться в прожитом дне и в проблемах этого дня, помогают учиться различать чувства, помогают учиться справляться с напряжением нормальными способами не прибегая к употреблению веществ, учат различать ситуации высокого риска и низкого риска, помогают научиться работать с дефектами своего характера, помогают научиться работать с проявлением зависимости «ТЯГОЙ» к веществу и многое другое.

22.30 – Вечерний чай.
Чай и сладости.

23.00 – Отбой.

Перед каждым мероприятием 10 мин личного времени.
Помимо этого работает психолог индивидуально и коллективно.

Выходной воскресенье.
Проводятся различные веселые забавы,просмотры фильмов,баня,различные чаепития, приезды гостей которые тоже прошли этот путь.